恐怖症克服情報サイト

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こんにちは。恐怖症克服情報サイトへようこそ。

私は心理カウンセラー/セラピストの“よっし~”こと西川佳宏と申します。

カウンセリングセッションやセミナーを都内で行っています。

サイトを作った理由

私は対人関係の悩み、不安障害のカウンセリングを専門とし、数多くの問題解決のサポートを行ってきました。

対人関係以外の恐怖症に関しても改善実績があります。

カウンセリング理念

私の理念は、「悩み・不満・苦しみ」を持つ人にもっと「心地よい自分」になれるサポートをする!ということです。

「心地よい自分」とは、ありのままの自分であることに何の心理的葛藤もない人といえます。

セルフラブを高めることをサポート

私はセルフラブ(=自己愛、自己価値、自己評価)を、「ありのままの自分を受け入れている度合い」と定義しています。

つまり、私はセッションやセミナーを通じて、皆様のセルフラブを高めるためのサポートを行っています。

サポートを行う過程で、対人関係の問題のみならず、あがり症、恐怖症、強迫性障害、パニック障害、トラウマ、うつ病などの問題を抱える方と出会い、正しく役に立つ情報を伝える必要性を実感し、専門サイトを立ち上げることにしました。

本サイトでは「恐怖症」を中心に扱っており、恐怖症の克服に役立つ情報を提供しています。

恐怖症は大きく2つに分けられる

恐怖症は大きく分けると2つあります。

  • 「対人恐怖症」
  • 「特定の恐怖症」

対人恐怖症に関しては、対人恐怖症克服情報サイトで情報提供しています。

このサイトでは、特定の恐怖症の情報を提供しています。

特定の恐怖症とは、高所恐怖症、先端恐怖症、虫恐怖症、飛行機恐怖症など、特定のものに対する恐怖症です。

私も恐怖症を持っていました

私自身もかつて恐怖症を持っていました。

一番大きかったのがあがり症

一番大きかったのがあがり症です。(あがり症もあがり症克服情報サイトで情報提供しています)

あとは、軽い対人恐怖症もありました。集団や飲み会がとても苦手でした。

軽い犬恐怖症

特定の恐怖症に関しては、かつて犬恐怖症でした。

小さいときに2度ほど犬に追いかけられてトラウマになっていたからです。

しかし、大人になってから実家で犬を飼うことになり、犬がかわいくてかわいくて仕方がないくらいに変わりました。

自然にトラウマを乗り越えたわけです。

日常生活に支障をきたす恐怖症は早めに克服したほうがいい

私の場合は、とても軽いものだったので自然に乗り越えられましたが、重いものになると日常生活に支障をきたしてしまいます。

たとえば、飛行機恐怖症のせいで飛行機に乗れないと、遠出する機会がぐっと減ります。

また、虫恐怖症の場合、急に特定の虫が出るとパニック状態になってしまいます。

こういった状態が改善できるなら、人生の早いうちに改善しておけば、その後の人生のチャンスや質が上がるでしょう。

恐怖症は克服できるものです。

このサイトが恐怖症に悩んでいる方の参考になれば幸いです。。

関連サイト

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サイト運営者について

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西川佳宏(にしかわよしひろ)(よっし~)/心理カウンセラー

セルフコンパス代表

1975年生まれ。広島県出身
広島修道大学 人文学部 人間関係学科(心理学専攻)卒業
青山学院大学大学院国際政治研究科修了
心理学士。ファイナンス修士
JMET認定EFTトレーナー
Matrix Reimprinting プラクティショナー

対人関係・不安障害を得意とする心理カウンセラー・セラピスト
柔らかな雰囲気に加え、こころの悩みの本質をやさしく説明するのが得意
心の仕組みと癒しのツールのすべてを教える「セルフワーク講座」を開講中

外資系証券、メーカーなど10年以上の社会人経験を経て2012年セルフコンパス設立
2011年ロンドンHolistic Healing Collegeで溝口あゆかさんからカウンセリングを学ぶ
2013年EFTマスター、カール・ドーソンからMatrix Reimprintingを学ぶ
2015年JMET認定EFTトレーナーに承認

著書「願いがかなわなくても幸せになれる
恋愛・職場の人間関係が驚くほどうまくいく

まずはこちらの記事からご覧ください。

恐怖症の症状

2015.07.24

ABOUTこの記事をかいた人

よっし~(西川佳宏)

心理カウンセラー/セラピスト(東京・新宿)。得意分野は不安・恐怖の悩み(不安障害、対人恐怖症、あがり症、強迫性障害、パニック障害、PTSDなど)、人間関係(恋愛・家族・職場など)の悩み。柔らかな雰囲気に加え、こころの悩みの本質をやさしく説明するのが得意。公式ブログで分かりやすくこころの仕組みを説明している(無料オンライン講座アリ) プロフィールの詳細はこちら