トラウマ(PTSD)克服情報サイト

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こんにちは。
トラウマ(PTSD)克服情報サイトへようこそ。

私は心理カウンセラー/セラピストの“よっし~”こと西川佳宏と申します。

カウンセリングセッションやセミナーを都内で行っています。

サイトを立ち上げた経緯

私は対人関係の悩み、不安障害のカウンセリングを専門とし、数多くの問題解決のサポートを行ってきました。

このサイトでは不安障害の中のPTSD(ストレス障害)治療、及びトラウマ克服(治療)にスポットを当てて、克服に役立つ情報をお届けします。

カウンセリング理念

私の理念は、「悩み・不満・苦しみ」を持つ人にもっと「心地よい自分」になれるサポートをする!ということです。

「心地よい自分」とは、ありのままの自分であることに何の心理的葛藤もない人といえます。

セルフラブを高めることをサポート

私はセルフラブ(=自己愛、自己価値、自己評価)を、「ありのままの自分を受け入れている度合い」と定義しています。

私はセッションやセミナーを通じて、皆様のセルフラブを高めるためのサポートを行っています。

サポートを行う過程で、対人関係の問題のみならず、あがり症、恐怖症、強迫性障害、パニック障害、トラウマ、うつ病などの問題を抱える方と出会い、正しく役に立つ情報を伝える必要性を実感し、専門サイトを立ち上げることにしました。

心の病気はいくつかに分けることができますが、その中の一つ「不安障害」に絞って情報提供しています。

このサイトでは、不安障害の中の一つであるPTSD(ストレス障害)とトラウマ、ストレスについて情報提供をしています。

不安障害、そしてPTSDは適切な処置をすれば克服は決して難しくありません。

ストレス障害とは何か?

ストレス障害は不安障害の一つで、ストレスにさらされた後、うつや不安、恐怖などに悩まされる症状です。

ストレスにさらされた後、症状の発症時期や持続期間などで「急性ストレス障害」「心的外傷後ストレス障害(PTSD)」「適応障害」の3つに大きく分類されます。

詳しくは個別の説明ページで解説しています。

急性ストレス障害、心的外傷後ストレス障害(PTSD)はいずれも極度のストレスを体験しています。

そのストレスはトラウマ(心の傷)となり、トラウマに悩まされ、不安と緊張が強く続いたりします。

トラウマの治療(克服)は、薬物療法と心理療法が一般的に使われます。

心理療法では認知行動療法が主流です。

個別のページで詳しく説明しますが、トラウマの克服は薬物療法や認知行動療法による克服よりも、もっと受ける側にとって優しく、より効果的な方法があります。

ストレス障害(PTSD)は克服できる

劇的なトラウマは、苦しい体験を引き起こすので、克服は難しいと考えがちですが、むしろ、そのトラウマを無力化するだけでよく、また原因も特定できているので、他の人生の問題よりも圧倒的に解決しやすいです。

また、不安障害の他の症状である全般性不安障害、強迫性障害、パニック障害よりもずっと克服が早いです。

ちなみに恐怖症(特定の恐怖症、高所恐怖症など)も主原因がトラウマなので解決しやすいです。

このサイトがPTSD、ストレス障害、トラウマで悩んでいる方の参考になれば幸いです。

関連サイト

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サイト運営者について

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西川佳宏(にしかわよしひろ)(よっし~)/心理カウンセラー

セルフコンパス代表

1975年生まれ。広島県出身
広島修道大学 人文学部 人間関係学科(心理学専攻)卒業
青山学院大学大学院国際政治研究科修了
心理学士。ファイナンス修士
JMET認定EFTトレーナー
Matrix Reimprinting プラクティショナー

対人関係・不安障害を得意とする心理カウンセラー・セラピスト
柔らかな雰囲気に加え、こころの悩みの本質をやさしく説明するのが得意
心の仕組みと癒しのツールのすべてを教える「セルフワーク講座」を開講中

外資系証券、メーカーなど10年以上の社会人経験を経て2012年セルフコンパス設立
2011年ロンドンHolistic Healing Collegeで溝口あゆかさんからカウンセリングを学ぶ
2013年EFTマスター、カール・ドーソンからMatrix Reimprintingを学ぶ
2015年JMET認定EFTトレーナーに承認

著書「願いがかなわなくても幸せになれる
恋愛・職場の人間関係が驚くほどうまくいく

まずはこちらの記事からご覧ください

ストレス障害の症状と種類

2015.07.28

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ABOUTこの記事をかいた人

よっし~(西川佳宏)

心理カウンセラー/セラピスト(東京・新宿)。得意分野は不安・恐怖の悩み(不安障害、対人恐怖症、あがり症、強迫性障害、パニック障害、PTSDなど)、人間関係(恋愛・家族・職場など)の悩み。柔らかな雰囲気に加え、こころの悩みの本質をやさしく説明するのが得意。公式ブログで分かりやすくこころの仕組みを説明している(無料オンライン講座アリ) プロフィールの詳細はこちら